这个时代有一种人叫做“火柴人”，快速燃烧，快速熄灭。

短时间之内是玩命努力，但是很快就因为见不到结果放弃。

我朋友K小姐就是这样。

在短视频自媒体盛行2020年，K小姐看到了其中巨大的商机，在网上查阅相关资料，关注了许多运营博主，不惜花重金购买自媒体运营的学习课程。

她信心满满地说：“这个运营机构很靠谱的，三千八百块钱不仅有一对一指导，还有小红书涨粉2k，我想的账号定位是励志女性，干货分享。我运营课的老师说了，我选的这个方向潜力无限。”

可惜一个月以后，当我再问起账号的时候。

她却跟我说：“啊？那个呀，我放弃了。”

K小姐说最初没日没夜的想文案、找图片，干劲十足，做到了日更，甚至三更，发的几条笔记确实反响都不错，涨粉很快，看到每天点进小红书都是99+的消息，心里别提多高兴了。

可到了后面即使账号每天更新，涨粉也才个位数，好多条笔记的“喜爱”和“收藏”都没破三位数，只要一发广告就限流。

K小姐不由得心烦意乱，渐渐地不想营业，越来越消极悲观，敷衍产出，想不出好的主题，连基本的日更也保证不了，想起来就随便更新一条日常。

有些人短短数日涨粉过万，有些人摸爬滚打两三年才积累万粉，自媒体行业本就充斥着某种玄学。

“交了这么多学费，你不再坚持坚持吗？”

“就当花钱买教训吧，我毫无保留的付出过了，尽力了。接了两个小广告都没有流量，就再没广告找我了。我已经彻底死心了，不想再做自媒体了，这个不适合我。”

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其实像K小姐这样的人不在少数。

扪心自问，有真正研究过账号输出内容吗？在哪些主题中吸粉最快？自己的粉丝喜欢什么类型？广告与内容输出是否兼容？

这些问题K小姐从未重视过，只是在日复一日的盲目输出内容。

其实生活中大多数人都是无脑的努力，肆意的享受着廉价的自我感动。

但是时间一长就会立刻陷入焦虑、挫败和自我否定中。

所以呀，凡事不要过度努力，消耗了热情，也丧失了动力。

很多人“过度努力”的根本原因，其实是对于目标的急于求成，想要一夜暴富，想要速成，想要秒变学霸，想要急速减肥等等。

但是要知道很多东西，真的不是朝夕之间就可以达成的。

作为一个学渣，我无数次妄想通过短期突击就可以考个好成绩，考试之前是熬得晕头转向，最后却只能在及格线上下徘徊。

生活中有很多想要快速致富的人，往往最后因为急功近利的心态，而被骗的倾家荡产。

还有那些想通过短期节食减肥的，就算真的掉了几斤肉，往往反弹起来也是来势汹汹。

最要命的是“过度努力的人”谈恋爱，刚开始的时候火力全开，百般讨好，时间一长就坚持不下去，变得异常冷漠，害己不说，害人不浅。

流水不争先，争的是滔滔不绝，间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死，这是不行的。

有的事最终的成功，其实就跟长跑一样，在正确的方向上，可持续的匀速前进，才能让你取得最好的成绩。

我曾经高三的时候，通过自我感动，自我摧残式的努力，想要迅速名列前茅。

那个时候我每天晚上熬夜，甚至通宵到天明，白天老师讲课的时候，我只能趴在桌子上补觉，结果就是错过老师讲到的很多重点，最后成绩反而越来越差。

我有一个朋友，刚毕业的时候，好不容易找到一个稳定对口的工作，每天都非常努力，恨不得工作14个小时，每天半自愿加班到很晚，有时候周末也会搭上。

结果等来的不是升职加薪，而是一再缩减工资，甚至没躲过被裁的命运。

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当然这些问题不能完全归咎于努力。

努力本身并没有错，但是错就错在人特别容易被高强度的努力蒙蔽了双眼，以至于看不清大方向，看不到更重要的事，也发现不了正确的方法。

正如美团创始人王兴说：“多数人为了逃避思考，愿意做任何事情。”

当我们觉得什么事做起来无比困难，需要非常努力的时候，往往是因为自己的方法没找对，或者压根方向就错了。

人是特别喜欢用廉价的体力劳动去逃避脑力劳动的动物，过度努力往往会让我们陷入虚幻的充实感和廉价的满足感。

心里想着我都这么努力了，成绩肯定会好；我都这么努力了，老板肯定会给我升职；我都这么努力了，结果一定会变好。

如果不好那一定就与我无关，那一定就是时运不济，我反正尽力了。

但是发出一个灵魂拷问，你真的尽力了吗？

你尽的只是体力而不是脑力。

换句话说，如果努力真的那么有用，那些终日辛勤劳作的农民和工地上挥汗如雨的工人，他们早就财富自由了。

当然，说这么多的目的不是让你摆烂，不是让你原地躺平，而是希望你认清事实，有些事真的不是靠一腔热血似的“无脑努力”就可以办到的。

工欲善其事，必先利其器；器欲尽其能，必先得其法。南辕北辙不如原地踏步。

我们先要客观的认清自己，分清主次，找到适合自己的路，找到正确的方向，也找到适合自己的，不那么消耗意志力的，可持续的方法，然后再去努力，那个时候成功率就会大大增加。